肌荒れ に効くこんなお手入れ

肌における保湿とは、肌に水分を与えることではなく、水分を保つ事です。
保湿成分を与えることで乾きにくい肌へ改善することが保湿の目指すべき所なのです。

乾きにくい肌すなわち保水力のある肌になれば、空気が乾燥しても、肌は乾燥しにくくなります。
肌における保湿成分は、セラミドやヒアルロン酸などとなります。
保湿成分は化粧水にはほとんど含まれておらず、美容液やクリームにたくさん含まれていますので、肌の保水力を向上していきましょう。

肌が乾燥してくると肌は固まっていきます。
角質のバリア機能が弱くなってしまい、外から、の刺激から、肌を守ろうして角質が厚くなってしまうのです。
肌は角質層を厚くしたい為、いそいで角質を生成するので中途半端な角質細胞が出来てしまうのです。
時系列には以下の様な状態です。

１．肌が乾燥する。
２．角質のバリア機能が弱くなってしまう。
３．外から、の刺激から、肌を守ろうとして角質を厚くし、肌が固くなる。
４．いそいで角質細胞を生成する為、中途半端な角質細胞ができる。
５．中途半端な角質層ばかり厚くなる。
こうなると悪循環で肌が乾燥するたびに、積極的に皮膚は厚く固まってしまいます。

対応策としては最初に、保湿する事です。
そのためにセラミドやヒアルロン酸など保湿成分をきちんと与えて肌の保水力を取りもどします。
厚くなりすぎた角質層はピーリングですこし取り去ってしまうのも効果があります。
一般に売られているピーリング剤は、化粧水タイプよりも石鹸タイプの方がどちらかというと肌には刺激が弱いそうです。

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