肌荒れ に効くこんなお手入れ

肌荒れに対して、どうスキンケアしていけば、よいのでしょうか。
スキンケアの仕方は肌のタイプによって異なります。

◇乾燥肌
角質層や皮脂の水分、皮膚の潤い成分が少なくなっている肌を「乾燥肌」と良い、カサカサが起り易い状態です。
乾燥肌は顔を洗うこと後、何もケアしないでそのままにすると肌がつっぱって、乾燥して肌荒れになります。
洗顔後は最初に保湿効果の高い化粧水で水分の補充を行い、そのあとで栄養価のあるクリームを塗るといいと思います。

◇脂性肌
水分や皮脂の分泌量が多過ぎる肌を「脂性肌」と良いますが、肌にすぐ脂が浮いてきてテカテカする肌の事です。
メイクをしたあとはしょっちゅう顔を洗えないので、過剰な皮脂はあぶら取り紙やティッシュでこまめに取り除くようにしましょう。
乾燥肌と異なり肌が脂っぽいからといって、顔を洗った後に何もケアしないでほおっておくのは厳禁です。
さっぱり系の化粧水で水分を補充していきましょう。

◇混合肌
最もたくさん見られるのは「混合肌」です。
額、鼻すじのＴゾーンはテカテカしやすい脂性肌で、ほほや目の周囲、顔の輪郭部のＵゾーンは乾燥肌といった、部分によって乾燥肌と脂性肌が混在している状態です。
乾燥するＵゾーンには美容液などで水分を補充します。
Ｔゾーンは皮脂腺が活発なので脂性肌と同様スキンケアを行ないましょう。

◇敏感肌
外部の刺激、UV、乾燥、摩擦などや化粧品などに含有されている成分に過敏に反応してしまう肌の状態を「敏感肌」と良います。
天然成分の刺激の少ないで優しく顔を洗うことし、化粧水を綿密に馴染ませます。
十分な睡眠とバランスのいい食事、程よい体操を心掛けましょう。