肌荒れ に効くこんなお手入れ

手は生活する上で必ず使用するものです。
もし手あれしてしまっても、手を使わず生活はできないため、一度荒れてしまうと結構改善されず治りにくいものですね。
手荒れしてしまい、角質のバリア機能が損なわれてしまうと、水に触れただけや髪に触れただけで刺激となりどんどん荒れていく悪循環になってしまいます。
手荒れを改善していくために最も重要なのは、手を徹底的に保護してあげる事です。

水仕事を行うときには必ずゴム手袋をつけて、刺激の強い洗剤はどんな場合でも手で触らないように心がけます。
刺激と言う面では野菜の泥やアクなどでも手荒れを進行させてしまいます。
水は乾燥などしているとき、いい影響の様に思いがちですが、実は手を水に濡らしただけでも、手の潤い成分が流れ出てしまいますので、手を洗うのも必要最小限にする様十分注意して下さい。
手を洗った後もいち早く水気を優しく拭いて、ハンドクリームをつけて手を保湿しましょう。

足の裏は常に体重がかかりますので、防御作用が働いてやむを得ず角質が厚くなり硬くなります。
このような状態を良く言う「タコ」と良い手にも出来る「タコ」と同様状態です。
足の裏は唇などと同様に皮脂腺がすくない部分ですので、乾燥しやすいです。
手入れをしないと皮膚が積極的に厚くなっていきます。厚くなり過ぎると更に乾燥し易くヒビ割れしてしまいます。
足の裏の皮膚が厚くなってきたと思ったら、お風呂で皮膚が柔らかくなった場合軽石でこすって、過剰な角質を落とします。
お風呂から、上がったら古くなった角質を除去する作用がある「尿素」が含有された保湿クリームを塗るといいです。